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A maioria das práticas de Chi Kung ou Qi Gong combina movimentos suaves, respiração profunda e concentração mental. São exercícios terapêuticos que visam equilibrar o fluxo de energia vital, ou Chi, no corpo, promovendo a saúde física, mental e espiritual. Um dos principais benefícios do Chi Kung é a promoção do equilíbrio energético.

  

 

 

 

 

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